Choclillo a la olla con arroz
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
-Ncwaba
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Ingredientes
12 ingredientes
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- 2 cda(s) Aceite oliva
- 1 cda(s) Mantequilla
- 500 gr Vacuno (choclillo)
- 1/4 cdta(s) Sal gruesa rosada del himalaya
- 1 shwaphuluza Pimienta
- 1/2 un Cebolla
- 1/2 un Zanahoria
- 1.5 cda(s) Harina (sin polvos)
- 1/2 taza(s) Vino blanco
- 2 cda(s) Aceite
- 5 gr Perejil
- 3/4 taza(s) Arroz
Instrucciones
6 pasos
- 1Para preparar arroz: en una olla, agregar la mitad del aceite de maravilla y echar el arroz. Sofreír hasta que esté casi traslúcido. Luego agregar 1,5 taza de agua hirviendo por cada taza de arroz, echar sal gruesa rosada del himalaya a gusto, revolver suavemente, tapar y ponerlo a fuego bajo con tostador por 20 minutos. Al terminar el tiempo, apagar el fuego y esperar unos 5 minutos más.
- 2En un sartén calentar el resto del aceite y mantequilla a fuego medio. Cuando esté bien caliente agregar la carne y dorar muy bien por todos lados. Sazonar con sal gruesa rosada del himalaya y pimienta.
- 3Añadir la cebolla picada pequeña y zanahoria rallada, cocinar 8 minutos. Espolvorear la harina y revolver para mezclar; cocinar 1-2 minutos.
- 4Retirar la olla del fuego y 0.25 taza de agua caliente, revolver para mezclar. Volver la olla al fuego y añadir el vino. Corregir la sazón agregando más sal si fuera necesario y bastante pimienta. Hervir la mezcla a fuego alto, reducir el calor y cocinar tapado 30-40 minutos o hasta que la carne esté blanda.
- 5Si se seca agregar más agua, el líquido de cocción debe quedar como una salsa.
- 6Servir espolvoreado con perejil.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
803 | 22.7 | 67.8 | 47.5 |
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