Inkukhu evitued nge-paprika
10
INGREDIENTES •
4
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
10
ingredientes
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- 400 amagremu Inkukhu (webele)
- 1/2 wena wezipuni Ibhotela
- 1/2 amayunithi Red pepper
- 1/2 amayunithi Ophuzi paprika
- 1/4 amayunithi Onion
- 1/4 mug Iwayini emhlophe Tetra
- 1/2 amathisipuni Cornflour
- 1/4 amathisipuni Usawoti
- 1 shwaphuluza Pepper
- 1/2 wena wezipuni Parsley
Instrucciones
4
pasos
- 1Lungiselela izithako zakho: ukunquma isifuba senkukhu ngezingcezu zosayizi webhokisi ekwakhayo; usike i-paprika emichimeni nase-anyanisi kupeni;
- 2Epanini lokuthosa, phezu kokushisa okuphezulu kuncibilika ibhotela, engeza u-anyanisi no-paprika nokweqa kuze kube u-anyanisi osobala.
- 3Faka inkukhu bese upheka imizuzu engaba mi-5, kuze kube yilapho ipheke kahle.
- 4Dlulisa i-maicena ewayinini, ngaphandle kwama-limps, bese wengeza inkukhu.cook imizuzu engu-15, ukunambitheka ngosawoti kanye nopelepele ngokukhululeka, nalapho ukhonza ufafaze i-parsley.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 398 | 5 | 62.6 | 10.1 |
Super buena la recetaa, me encanta me fataron algunos ingredientes pequeños como la maicena y aun así quedo esquisitooo lo hice con un arroz y mi familia le EN-CAN-TO, estoy planeando hacerlo otra vez pero con un puré