"thermomix" ubhontshisi izinso
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
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- 50 amagremu Amafutha omnqumo
- 1/4 amayunithi Onion
- 100 amagremu Isanqante
- 90 amagremu Red pepper
- 120 amagremu Utamatisi
- 350 amagremu Ubhontshisi omhlophe
- 1/4 amathisipuni Ushukela granulated
- 10 amagremu Usawoti
- 1/4 amathisipuni Pepper
- 1 amayunithi Bay leaf
- 150 amagremu Ithanga
- 50 amagremu Pasta (noodle)
Instrucciones
6 pasos
- 1Beka endebeni uwoyela bese usetha 3 imiz / 120 ° C / vel 1
- 2Engeza onion, isanqante Imi zibe yizicucu, le seedless cut paprika, le ehlutshiwe utamatisi Chop 6s / vel 5. Ngosizo we spatula phansi obekusele ezindongeni bomkhumbi. Saute 10 iminithi / 120 ° C / vel 1
- 3Faka butterfly engeza ubhontshisi moisturized (presoaked ukuhlala ngayizolo ngu. 750 g * hydrated phambi ubhontshisi sifakwe emanzini, ngokucophelela ukusula imidumba, nokususa ukungcola ukuthi angahlala sokuvuna), ushukela, usawoti, pepper, 1000 kanye nohlelo lwamanzi 45 iminithi / 120 abilayo ° C / Ukujikeleza reverse / vel 1
- 4Uma une imizuzu 10 asele zapallo engeza Imi amazambane tikwele
- 5Susa butterfly bese wengeza 200 amanzi abilayo, engeza pasta bese usetha ukuvulwa 9 iminithi / 100 / Ukujikeleza reverse / vel 1 / sin beaker
- 6Lapho ngokugcwele noodle phansi inkomishi. Beka ubhontshisi sikhonza ngoqwembe, ake ume imizuzu 15 ngaphambi kokukhonza
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 88 | 19.6 | 3.9 | 0.4 |
Exquisita. Le hice unas modificaciones. En cuanto coloqué los porotos al vaso agregué de inmediato el zapallo y longaniza picadita muy muy chiquita. Y los tallarines se los agregué 20 minutos antes. Ya que no sabía cuánto rato demorarían en cocinars
Buena y sabroza receta. Recomiendo: junto con los porotos agregar el zapallo picado en cuadros pequeños y trozos de carne o tosino y subir el tiemo de 45 a 50 minutos porque aveces hay porotos mas duros y con esos 5 minutos aseguramos la cocion de todos.