Utamatisi agcwele irayisi kumakhambi _ ubukhulu_
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
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- 1/3 namazinyo Garlic
- 1/3 amathisipuni Usawoti
- 13 amagremu Amafutha omnqumo
- 40 amagremu Basmati irayisi
- 2 amayunithi Utamatisi
- 27 amagremu Basil
- 13 amagremu Parsley
- 83 amagremu Ushizi
Instrucciones
7 pasos
- 1Faka ingilazi engu-500 gr yamanzi no-20 gr kawoyela nohlelo imizuzu emi-5, i-Varma, isivinini 1
- 2Faka ama-hdd angu-0,5 kasawoti kanye negalikhi, faka ubhasikidi ngaphakathi kwengilazi bese uphonsa irayisi. Uhlelo 15 imizuzu, i-Varma kanye nejubane 4
- 3Manje lungiselela utamatisi, usike phezulu ozokwenza phezulu (ngaphakathi) nxazonke, ukhiphe utamatisi bese ubeka ipulpiti njengoba sizolisebenzisa ngokuhamba kwesikhathi. Faka usawoti ngaphakathi komatamatisi bese uwabeka phansi phansi kugridi ukuze uketshezi olungaphakathi
- 4Susa irayisi bese ungena esitsheni. Donsela amanzi kusuka engilazini bese ubeka amaqabunga e-basil ne-parsley noma iminti bese edonsa imizuzwana engu-6 ngesivinini 7, uphansi izinsalela ezazingezona ezindongeni ze-spatula
- 5Faka uhhafu we-pulp (cishe ngo-175gr), usawoti kanye no-20 gr kawoyela bese uxuba imizuzwana eyi-10 ngejubane 5. ~ Okwethu ukuxubana kwelayisi bese ususa
- 6Beka i-mozzarella engilazini ngezicucu ezi-2 bese ubhulasha imizuzwana engu-5 ngejubane 4. Futhi hlanganisa nelayisi bese ugcwalisa utamatisi ngale ngxube. Zimboze ngezintambo zazo "phezulu)" utamatisi bese ubeka ngaphakathi kwesitsha se-varoma
- 7Faka ingilazi engu-500 gr yamanzi bese ubeka isitsha esivumelanayo esimweni sayo ngomatamatisi ngaphakathi. Hlela imizuzu engama-20, i-Varmay nejubane 2. Okomthombo futhi wakhonza ukubanda noma okushisayo
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
168 | 9.9 | 11 | 9.6 |
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