I-Meatballs nge-utamatisi sauce ne-pasta

12 INGREDIENTES • 6 PASOS • 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
I-Meatballs nge-utamatisi sauce ne-pasta

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Ingredientes

12 ingredientes
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  • 250 amagremu Yenkomo (phansi)
  • 1/4 amayunithi Onion
  • 1/2 wena wezipuni Parsley
  • 1.5 wena wezipuni Basil
  • 1/4 amathisipuni Usawoti
  • 1 shwaphuluza Pepper
  • 1 amayunithi Iqanda
  • 2 wena wezipuni Uwoyela
  • 2 wena wezipuni Amafutha omnqumo
  • 1/2 namazinyo Garlic
  • 200 amagremu Utamatisi okusemathinini
  • 160 amagremu Pasta (noodle)
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Lungiselela inhlama ngokuya ngemiyalo yesitsha.
  2. 2
    Kuma-Meatballs: Hlanganisa inyama, u-anyanisi oqoshiwe ku-cubes, ugalikhi ochotshoziwe kanye ne-parsley eqoshiwe esitsheni, usawoti kanye ne-pepper.add amaqanda kanye nezandla zakho ndawonye zonke izithako.
  3. 3
    Shisisa uhhafu wamafutha omnqumo e-skillet enkulu bese unsundu ngokucophelela ama-meatballs (10 min approx) .ukulingisa futhi ngethawula lephepha thatha uwoyela owengeziwe.
  4. 4
    Shisisa wonke amafutha omnqumo epanini.add jar katamatisi (umhlabathi) kanye nosawoti we-basil.add.
  5. 5
    Faka ama-meatballs bese uvumela ukupheka ukushisa okuphansi imizuzu engu-15.
  6. 6
    Khonza esihambisana nama-noodle.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
517 29 42.2 24.8
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