Isaladi eluhlaza nge-avocado

8 INGREDIENTES • 3 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Isaladi eluhlaza nge-avocado

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Ingredientes

8 ingredientes
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  • 1/8 amayunithi Ulethisi
  • 1/2 mug I-arugula
  • 1/4 mug Isipinashi
  • 1/2 amayunithi Ukwatapheya
  • 25 amagremu Alimondi flaked
  • 1 shwaphuluza Usawoti
  • 2 wena wezipuni Amafutha omnqumo
  • 1 amayunithi Lemon
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    Lungiselela izithako zakho: Geza bese usika ulethisi nesipinashi eJuliana; geza amaqabunga e-arcula; ikhasi bese usika i-avocado kuma-cubes.
  2. 2
    Bona ukhululekile ngosawoti, uwoyela nolamula.
  3. 3
    Ekugcineni Faka ama-alimondi ne-avocado.stir ngobumnene.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
178 12.2 5.4 14.3
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