Ukhilimu wesobho lamakhowe
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 300 amagremu Amakhowe
- 1/2 mug Ubisi yesikimu
- 1/2 mug Ukhilimu
- 1/2 wena wezipuni Ufulawa (akukho powder)
- 1/2 amayunithi Umhluzi (inyama)
- 1/2 wena wezipuni Ibhotela
- 1/4 amathisipuni Usawoti
- 1 shwaphuluza Pepper
Instrucciones
5 pasos
- 1Hlukanisa amanye amakhowe, uhlukanise ngesigamu nencwadi yomhlobiso
- 2Fry wonke amakhowe ebhotela ngefulawa futhi uwavuse aze athambile
- 3Uma usukulungele ukujoyina umhluzi ubolayo kanye nobisi no-ukhilimu, ukuvumela ukuthi ubilise imizuzu engu-15
- 4Usawoti futhi ugaye nge-blender yokucwilisa.Umkhonta efudumele ngokufudumele futhi amakhowe aphonswe ngenhla (ungabilibi futhi)
- 5Uma ukhetha ukwenza umhluzi owenziwe ekhaya: Ngiphonsa ebhodweni ngamafutha omnqumo imifino oyigezile kahle futhi uyinqume ibe yizicucu ezincane, ama-sofríe cishe amaminithi ayi-5, bese wengeza u-1-2l we-waterhot futhi ulindele ukuthi abile.colar kanye nokusebenzisa.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
299 | 14.3 | 7.3 | 25.2 |
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