Ceviche of lentils

8 INGREDIENTES • 7 PASOS • 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Ceviche of lentils

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 380 amagremu Nesitshulu (okusemathinini)
  • 1 amayunithi Red anyanisi
  • 3 amayunithi Lemon
  • 1 amayunithi Upelepele oluhlaza
  • 1/2 mug Coriander
  • 1 amayunithi Ukwatapheya
  • 1 amayunithi Ukuphatha
  • 1/4 amathisipuni Sal
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Le iresiphi ivela ku- @nutridenis.
  2. 2
    Khipha ama-wansil ® lentils bese uhlanza.
  3. 3
    Nquma i-paprika no-anyanisi ku-cubes.
  4. 4
    Nquma ukwatapheya ezigcawini eziphakathi.
  5. 5
    Nquma i-cilantro enhle.
  6. 6
    Hlanganisa konke nokugqoka.
  7. 7
    Recipe nesithombe se- @nutridenis ye-wasil®. Kuguqulwe.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
539 86.6 23.6 16.8
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