Loin onosawoti
12
INGREDIENTES •
6
PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
12
ingredientes
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- 88 amagremu Pasta (noodle)
- 100 amagremu Inyama yenkonyana (babilla)
- 1/4 amayunithi Onion
- 1/2 amayunithi Utamatisi
- 1/4 wena wezipuni Pepper ophuzi (pasta)
- 1 shwaphuluza Pepper
- 1/4 wena wezipuni Usoso wesoya
- 13 amagremu Pearl anyanisi
- 1/4 wena wezipuni Iwayini uviniga
- 1 wena wezipuni Amafutha omnqumo
- 1/4 wena wezipuni Ginger powder
- 1/4 amathisipuni Usawoti
Instrucciones
6
pasos
- 1Lungiselela izithako zakho: usike inyama egqonyeni; Sika u-anyanisi ube izingcezu eziphakathi; Nquma utamatisi ngaphandle kwembewu.
- 2Pheka ama-noodle bese uwakhipha. Gcina.
- 3Esitsheni faka inyama nge-soy, uvuse kahle bese umile imizuzu engama-30.
- 4Beka uhhafu wamafutha epanini, phezu kokushisa okuphezulu kanye gazinga u-anyanisi imizuzu emibili ukuyinika ukunambitheka, gcina. Phinda okufanayo notamatisi. Futhi uqede epanini elifanayo, kanye namafutha ashisayo avuthayo, engeza inyama enqunyelwe, eyakhiwe ngaphambili ngosawoti kanye nopelepele, kuze kube yigolide yonke indawo - ngaphandle kwejusi kasosi soo we-soy.
- 5Ebhodweni elikhulu noma i-skillet engeza u-anyanisi notamatisi ophuzi ophuzi, uvuse kahle kakhulu. Faka uviniga, soya, anyanisi kanye ginger. Hlanganisa konke bese uletha ukubilisa. Lungisa ukuthambisa, engeza ama-noodle aphekiwe futhi ukhonze.
- 6Polinenlacocin. Kuguqulwe.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
77 | 15.1 | 3 | 0.5 |
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