I-Zucchini Pudding, Imifino kanye Ricotta

11 INGREDIENTES • 7 PASOS • 2 HORAS
Cocción
1 hr 50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
I-Zucchini Pudding, Imifino kanye Ricotta

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1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 1/4 amayunithi Zucchini
  • 50 amagremu Amakhowe
  • 75 amagremu Ricotta
  • 1 amayunithi Iqanda
  • 1/4 amayunithi Isanqante
  • 1/2 amayunithi Amazambane
  • 10 amagremu Weparmesan ushizi
  • 1/4 amathisipuni Usawoti
  • 1 shwaphuluza Pepper
  • 1 wena wezipuni Amafutha omnqumo
  • 4 amayunithi Cherry utamatisi
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Lungiselela izithako zakho: Pheka isanqante (amaminithi angama-20 emanzini abilayo) bese usika ezigcawini; Pheka amazambane (30 kuya ku-40 amaminithi emanzini abilayo) bese usika ezigcawini; Sika i-zucchini kumashidi kanye mfazi ngommese noma i-mandolin; Hlanza amakhowe bese uzisika ube yizicucu.
  2. 2
    Preheat kuhhavini kuya ku-180 degrees.
  3. 3
    Emqoka womlilo Faka uhhafu wamafutha bese ubeka amashidi we-zucchini eduze komunye nomunye, imizuzu engu-8, akudingeki ukuba nsundu.
  4. 4
    Epanini lokuthosa engeza wonke amanye amafutha bese upheka amakhowe imizuzu emi-2. Lapho uqeda ukwengeza usawoti, uvuse bese ushiya ku-colander ukuze ukwazi ukushintsha amanzi.
  5. 5
    Esitsheni sixube uRicott, amaqanda ashayiwe ngesandla, ushizi weParmesan, isanqante, u-bonotate namakhowe. Ukuhlobisa ngomatamatisi we-cherry.
  6. 6
    Emthonjeni onamahhavini aphezulu, faka i-splash yamafutha, uthathe amashidi wethanga bese uhamba esisekelweni nasezinhlangothini. Thatha ukugcwaliswa bese uwungeze, ulethe kuhhavini imizuzu engama-30 kuye kwangama-40. Khonza amanzi afudumele e-boot ungakhathazeki!
  7. 7
    Polinenlacocin. Kuguqulwe.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
156 14 10.5 6.8
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