Ama-curry ama-prawns anama-cous cous

13 INGREDIENTES • 7 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Ama-curry ama-prawns anama-cous cous

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Ingredientes

13 ingredientes
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  • 300 amagremu Nezimfanzi
  • 2 wena wezipuni Amafutha omnqumo
  • 1/4 amayunithi Onion
  • 1/2 wena wezipuni Isoso
  • 3/4 wena wezipuni Ukhari
  • 1/2 wena wezipuni Ushukela onsundu
  • 1 wena wezipuni Ufulawa (akukho powder)
  • 1 mug Ubisi yesikimu
  • 1/4 amathisipuni Usawoti
  • 1 shwaphuluza Pepper
  • 1/2 mug Jewish
  • 3/4 mug Cous cous
  • 1/2 amathisipuni Ibhotela
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Shisisa ingxenye yesithathu yamafutha e-Skillet enkulu phezu kokushisa okuphakathi.
  2. 2
    Faka u-anyanisi kuma-cubes futhi uphinde usebenzise kabusha kuze kube yilapho ethambile kodwa hhayi umbala.
  3. 3
    Faka isoso le-tomato bese unikina nge-1 min.Add curry powder, ushukela kanye nofulawa bese upheka u-1 ngaphezulu.
  4. 4
    Kancane ngokuxubana okuncane nobisi bese uvusa njalo kuze kube yilapho ingxube ibilisa futhi ikhula.Ungangeza ubisi oluthe xaxa uma ufisa.
  5. 5
    Faka ama-prawns nobhontshisi bese uvuse kuze kube yilapho ishisa kakhulu.Salpimentar.
  6. 6
    Lungiselela i-COUS Cous ngokwemiyalo yesitsha.
  7. 7
    Khonza esihambisana nomkhosi omnandi.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
493 62.9 47.6 4.3
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  • Amo esta receta porque es fácil y rica! Te luces fijo!

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