Amazambane nge-"mote" kakolweni neqanda elithosiwe

11 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Amazambane nge-"mote" kakolweni neqanda elithosiwe

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 amayunithi Amazambane
  • 1/2 mug Isidlaliso
  • 1/2 mug Ubisi olunamafutha amancane noma
  • 1/2 amayunithi Isanqante
  • 1/4 amayunithi Onion
  • 1/4 amayunithi Red pepper
  • 1/4 mug Ukhilimu
  • 1/4 amathisipuni Usawoti
  • 1 shwaphuluza Pepper
  • 2 amayunithi Iqanda
  • 2 amathisipuni Uwoyela
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Lungiselela i-"mote" ukolweni ngokuya ngemiyalo yesitsha.
  2. 2
    Geza, amakhasi bese usika amazambane kuma-cubes ne-karoti, u-anyanisi kanye ne-paprika enhle.
  3. 3
    Beka ukupheka amazambane asikiwe, i-"mote" kakolweni ephekiwe, ekhishwe futhi egeza, isanqante kanye ne-paprika ngamanzi (uphonsa inkomishi yamanzi njalo nge-1 inkomishi ye-_mote
  4. 4
    Yenza i-sofrito nge-anyanisi kumafutha omnqumo.Add the sofrito kulungiselelo.
  5. 5
    Ngaphambi kokukhonza, engeza ukhilimu (kuyakhethwa)
  6. 6
    Lungiselela amaqanda athosiwe bese ukhonza ngaphezulu.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
461 61.5 18.7 17.3
Evalúa y comenta esta receta