"mote" Tren_ kakolweni nowesilisa
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
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- 1/2 amayunithi Ukwatapheya
- 1 amayunithi Utamatisi
- 1/4 amayunithi Red pepper
- 1.5 amayunithi Scallion
- 1/2 mug Isidlaliso
- 1/2 amayunithi Coriander
- 150 amagremu Clams Canned
- 2 wena wezipuni Amafutha omnqumo
- 1 shwaphuluza Merkén
- 1 amayunithi Lemon
- 1 shwaphuluza Usawoti
- 1 shwaphuluza Pepper
- 2 amayunithi Lonke kakolweni tortilla
Instrucciones
4 pasos
- 1Ngokugqoka: hlanganisa amafutha omnqumo, uMerquén, ujusi kalamula, usawoti kanye nopelepele.
- 2Ukuze uthole upelepele: Pheka i-"mote" kakolweni kanye ne- resersed.
- 3Ahambisane nama-tortillan aseMexico.
- 4Martita serani.let's bhebha.2018.Isithombe uClaudio vera.Adaptapted.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
544 | 75 | 35.7 | 14.6 |
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