Inyama Fricasé (Easy)
8
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
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- 250 amagremu Amazambane cubes
- 1 amayunithi Marraqueta
- 250 amagremu Uphizi oluhlaza
- 2 amayunithi Iqanda
- 250 amagremu Inyama yenkonyana (babilla)
- 1 shwaphuluza Bicarbonate
- 1/4 amathisipuni Usawoti
- 75 namamililitha Uwoyela
Instrucciones
6
pasos
- 1Pheka uphizi emanzini abilayo nge-bicarbonate ukuze ube luhlaza.
- 2Sika imishado ibe ama-cubes amancane.
- 3Sika inyama ibe ngama-cubes.
- 4Fry amazambane e-oyela elishisayo.Izinkwa zegolide zize zibe zigolide. Furry inyama eqoshiwe kuma-cubes.
- 5Ebhodweni elikhulu elixubile amazambane athosiwe, isinkwa esithosiwe, ama-peas aphekwe futhi anesitayela nenyama yegolide.
- 6Hlanganisa amaqanda bese ungenabalala ezithathweni ezithosiwe.With fork uvuse ngokucophelela kuze kube yilapho amaqanda ephekiwe njengamaqanda aqhekeziwe, unakekele ukuthi ungaveli.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 430 | 73.5 | 20.2 | 6.5 |
Mejor receta!! Y mis niños la aman!!