Ukuphathwa Kokuphawula i-zucchini Paste ngotamatisi

7 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Ukuphathwa Kokuphawula i-zucchini Paste ngotamatisi

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 2 amayunithi Zucchini
  • 2 wena wezipuni Uwoyela
  • 1/2 namazinyo Garlic
  • 250 amagremu Cherry utamatisi
  • 1/4 amathisipuni Usawoti
  • 1/4 mug Basil
  • 1 shwaphuluza Pepper
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Kwi-Skillet enkulu faka amafutha omnqumo nama-cherry tomatitos ngaphezulu komlilo ophansi / ophakathi nendawo
  2. 2
    Ngenkathi ulungiselela i-zucchchini passe, uyinquma ibe yimichilo emincane kakhulu
  3. 3
    Lapho utamatisi uqala ukunsundu, engeza usawoti
  4. 4
    Lapho beqala ukukhipha ujusi, faka ugarki oqoshiwe bese uvusa ngokunakekela.Leave kuze kube yilapho ugalikhi ithambile, usawoti ukunambitha
  5. 5
    Faka i-zucchini paste epanini ngomatamatisi
  6. 6
    Fafaza ushizi we-parmesan ngaphezulu kwe-pasta lapho ukhonza

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
55 10.7 3.6 1
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