Inkukhu to Mushroom And Shayot With Wite

12 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Inkukhu to Mushroom And Shayot With Wite

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1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 3/4 mug Irayisi
  • 2 wena wezipuni Uwoyela
  • 1 mug Ukhilimu
  • 3 amayunithi Inkukhu (webele nezibopho)
  • 100 amagremu Amakhowe
  • 1/2 namazinyo Garlic
  • 1/2 mug Nogologo
  • 1/4 mug Iwayini emhlophe Tetra
  • 1/2 wena wezipuni Ibhotela
  • 2 wena wezipuni Amafutha omnqumo
  • 1/4 amathisipuni Usawoti
  • 1 shwaphuluza Pepper
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Ukulungiselela irayisiUkushisa nge-toaster imizuzu engama-20.Ukuphela kwesikhathi, cisha umlilo bese ulinda eminye imizuzu emi-5.
  2. 2
    Yeqa ama-sothets ezigcawini ezincane ngegalikhi ezigcawini ezincane ku-bhotela namafutha omnqumo, asuse bese ugcine.
  3. 3
    Yeqa inkukhu efakwe ngomlilo oqinile kanye neflisheni evuthayo ngewayini le-cognac.
  4. 4
    Susa inkukhu kanye nama-sauté amakhowe.
  5. 5
    Hlukanisa ipani nge-ayisikhilimu bese ujoyina yonke into epanini, engeza iwayini elimhlophe bese uvumela ukuma ngokulifaka upelepele nosawoti omuhle.
  6. 6
    Khonza ehambisana nelayisi.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
805 23.7 30.4 49.1
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