Aguacate hummus.

8 INGREDIENTES • 3 PASOS • 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Aguacate hummus.

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Ingredientes

8 ingredientes
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  • 1 mug Chickpeas (okusemathinini)
  • 1/2 amayunithi Ukwatapheya
  • 1/2 amayunithi Lemon
  • 2 wena wezipuni Amafutha omnqumo
  • 1/2 namazinyo Garlic
  • 1/4 mug Coriander
  • 1 shwaphuluza Usawoti
  • 1 shwaphuluza Merkén
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    Ku-blender yokucwilisa ukugaya i-chickpeas ngejusi yayo, ukwatapheya, ujusi kalamula, amafutha omnqumo/4, ugarliki, amaqabunga e-cilantro nosawoti ukunambitha.
  2. 2
    Gaya konke futhi ukhonze ngamafutha amancane omnqumo ngaphezulu naseMerken.
  3. 3
    Camila Rivera. @ Lecipesdelacami.adaptapted.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
210 26.3 7.8 9.9
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5.0 2 comentarios


  • Me encanta la receta!!! Queda muy rico

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