Inkukhu Charquican.

15 INGREDIENTES • 5 PASOS • 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Inkukhu Charquican.

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1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
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  • 2.5 amayunithi Amazambane
  • 1/2 amathisipuni Usawoti
  • 1 mug Ithanga
  • 1/2 mug Uphizi oluhlaza
  • 1/2 mug Eqandisiwe corn desg
  • 1 amayunithi Onion
  • 2 namazinyo Garlic
  • 1 shwaphuluza Pepper
  • 1 shwaphuluza Ikhumini
  • 1 shwaphuluza Oregano omisiwe
  • 1 shwaphuluza Merkén
  • 350 amagremu Inkukhu (webele)
  • 2 amayunithi Iqanda
  • 1 wena wezipuni Uwoyela
  • 1 wena wezipuni Amafutha omnqumo
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Ebhodweni ngamanzi amaningi nosawoti upheka amazambane ahlutshiwe bese usika isigamu nezicucu zethanga ngaphandle kwegobolondo kuze kube yilapho zithambekele khona amabhodwe.Gaya kancane ngesipuni esinamathele.
  2. 2
    Kwelinye i-sauté embizeni e-Olive Olive u-anyanisi we-anyanisi we-cunge kanye nogadi wezinhlungu ngosawoti, ukhula, upelepele, u-oregano kanye ne-mequén ngokukhululeka.
  3. 3
    Lapho u-anyanisi esobala engeza inkukhu yenyama egayiwe futhi ugqoke kalula bese upheka imizuzu eyi-10 ukumboza imbiza ukukhulula ukudlala.
  4. 4
    Ebhodweni lamazambane aphakathi nendawo afaka i-othosiwe ngenyama (ngaphandle kwejusi elingaka, lapho abona ukuthi bathanda kanjani) futhi baxube iqanda leqanda le-othosiwe ngaphezulu.
  5. 5
    Camila Rivera. @ Lecipesdelacami.adaptapted.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
614 58.7 68.7 11.5
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