Inyama yenkomo nopelepele nososo obabayo ngamazambane abunjiwe _ ubukhulu_

8 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Inyama yenkomo nopelepele nososo obabayo ngamazambane abunjiwe _ ubukhulu_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 17 amagremu Uwoyela
  • 333 amagremu Yenkomo (Steak)
  • 1/3 wena wezipuni Paprika powder
  • 33 namamililitha Usoso wesoya
  • 133 amagremu Upelepele oluhlaza
  • 133 amagremu Onion
  • 1.33 wena wezipuni Uwoyela Sesame
  • 10 namamililitha Oyster sauce
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Kwi-puree: faka uvemvane ema-blades bese ufaka amazambane ahlutshiwe bese usika izingcezu, ubisi nosawoti kanye nohlelo lwesobunxele / ijubane 1.
  2. 2
    Isikhathi esiqedile, hlola ukuthi amazambane aphekwe (ngaphandle kwalokho ahlele imizuzu embalwa), faka ibhotela, inkathi ngosawoti uma elahlekile / ijubane 3 / ijubane 3. Gcina.
  3. 3
    Beka uwoyela ne-3 min / 120 ° C / isivinini 1.
  4. 4
    Faka imichilo eyi-1 cm emibili futhi kusuka ku-1x5 cm ne-sofra 10 min / 120 ° C / Irenti inverse / isivinini 1.
  5. 5
    Faka i-powder, isoso soya, usoso no ngenxa. Beka isitsha esivumelanayo esikhundleni sayo ngopelepele oluhlaza no-anyanisi uthathe eJuliana. Thinta i-Varmoma nohlelo 10 imiz / Varroma / Reverse Turn / Ijubane 1. Susa i-varomity bese ubeka.
  6. 6
    Thela okuqukethwe komkhumbi ku-Wok enkulu noma i-skillet bese upheka ngaphezulu komlilo kuze kube yilapho uketshezi seluncishisiwe cishe ngokuphelele. Ngeza epanini imifino ye-Varma kanye ne-Sesame Amafutha. Hlanganisa ne-spatula bese ususa emlilweni. Khonza ngokushesha.
  7. 7
    Khonza inyama ehambisana ne-puree.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
526 13.2 46.7 31.3
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