Chuck ithenda imbiza nge esichotho kuya ciboulette
14 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
14 ingredientes
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- 2 wena wezipuni Amafutha omnqumo
- 1 wena wezipuni Ibhotela
- 500 amagremu Inyama yenkonyana (chingolo)
- 1/4 amathisipuni Usawoti
- 1 shwaphuluza Pepper
- 1/2 amayunithi Onion
- 1/2 amayunithi Isanqante
- 1.5 wena wezipuni Ufulawa (akukho powder)
- 1/2 mug Iwayini emhlophe Tetra
- 2 wena wezipuni Uwoyela
- 5 amagremu Parsley
- 1 mug Pasta (isichotho)
- 1/2 mug Ukhilimu
- 10 amagremu Scallion
Instrucciones
6 pasos
- 1Lungiselela pasta ngokulandela imiyalelo iphakethe.
- 2Uma uhlu, abakhwabanisi, add ukhilimu futhi chives oqoshiwe. Govuza kahle eceleni.
- 3Epanini uwoyela ukushisa omnqumo ibhotela phezu emlilweni ophansi. Lapho kushisa, engeza inyama kahle futhi sear kahle nhlangothi zonke. Isizini ngosawoti kanye pepper.
- 4Engeza ezincane anyanisi oqotshiwe futhi isanqante vukuza, ukupheka 8 amaminithi. Fafaza ufulawa ugovuze ukuxubanisa; ukupheka 1-2 emaminithi.
- 5Susa imbiza ekushiseni bese wengeza 0.5 inkomishi yamanzi ashisayo ngalinye 1 kg inyama, ivuse ukuxubanisa. Buyela pan yokushisa engeza iwayini. Lungisa isinongo ngokungeza usawoti omningi uma pepper ezidingekayo futhi ngempela. Letha ingxube kuze ukushisa high, ukunciphisa ukushisa bese upheka embozwe 30-40 amaminithi noma kuze kube inyama ngesisa.
- 6Uma ezomile, engeza amanzi ngaphezulu, uketshezi ukupheka kumele ibukeke sauce. Khonza abafafazwe iparsley ephelezelwa esichotho.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
1077 | 28.5 | 71.7 | 69.5 |
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