Choclillo imbiza namazambane segolide

12 INGREDIENTES • 5 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Choclillo imbiza namazambane segolide

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Ingredientes

12 ingredientes
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  • 4 wena wezipuni Amafutha omnqumo
  • 1 wena wezipuni Ibhotela
  • 500 amagremu Inyama yenkonyana (chingolo)
  • 1/4 amathisipuni Usawoti
  • 1 shwaphuluza Pepper
  • 1/2 amayunithi Onion
  • 1/2 amayunithi Isanqante
  • 1.5 wena wezipuni Ufulawa (akukho powder)
  • 1/2 mug Iwayini emhlophe Tetra
  • 2 wena wezipuni Uwoyela
  • 5 amagremu Parsley
  • 2.5 amayunithi Amazambane
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Ukuze silungiselele amazambane segolide: Geza udiliza amazambane. Pheka kubo ngamanzi abilayo ngosawoti ukunambitha cishe imizuzu engu-10 ngu. Khona-ke ukususa amazambane kusukela amanzi locezu lengthwise. Ngo epanini, engeza kwesigamu amafutha omnqumo brown nhlangothi zombili.
  2. 2
    Encwadini ukushisa pan amafutha omnqumo ezisele ne bhotela phezu medium ukushisa. Lapho kushisa, engeza inyama kahle futhi sear kahle nhlangothi zonke. Isizini ngosawoti kanye pepper.
  3. 3
    Engeza ezincane anyanisi oqotshiwe futhi isanqante vukuza, ukupheka 8 amaminithi. Fafaza ufulawa ugovuze ukuxubanisa; ukupheka 1-2 emaminithi.
  4. 4
    Susa imbiza ekushiseni bese wengeza 0.5 inkomishi yamanzi ashisayo ngalinye 1 kg inyama, ivuse ukuxubanisa. Buyela pan yokushisa engeza iwayini. Lungisa isinongo ngokungeza usawoti omningi uma pepper ezidingekayo futhi ngempela. Letha ingxube kuze ukushisa high, ukunciphisa ukushisa bese upheka embozwe 30-40 amaminithi noma kuze kube inyama ngesisa.
  5. 5
    Uma ezomile, engeza amanzi ngaphezulu, uketshezi ukupheka kumele ibukeke sauce. Khonza abafafazwe parsley futhi wakhonza namazambane segolide.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
935 44 70.5 47.6
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