Black ubhontshisi-Cuban Thermomix

7 INGREDIENTES • 5 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Black ubhontshisi-Cuban Thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 117 amagremu Nobhontshisi omnyama (okusemathinini)
  • 2/3 amayunithi Utamatisi
  • 13 amagremu Amafutha omnqumo
  • 1/3 amayunithi Onion
  • 1/3 amathisipuni Usawoti
  • 117 amagremu Irayisi
  • 3.33 namamililitha Uwoyela
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Indawo engilazini anyanisi ngesigamu, utamatisi aba nguhhafu futhi isethi 5 umzuzwana / Vel 5.
  2. 2
    uwoyela Engeza kanye nesimiso 10-MIN / 100 ° C / 1 vel.
  3. 3
    Faka uvemvane bese wengeza ubhontshisi nabanye ketshezi. Engeza usawoti kanye nesimiso 4-MIN / 100 ° C / Ukujikeleza ephambene / Vel 1.
  4. 4
    Ukuze irayisi: wafaka amafutha ingilazi sunflower Uhlelo 4 amaminithi, varoma, isivinini 3-1 / 2. Engeza 800 ml amanzi kanye nosawoti bese uhlanganise imizuzwana 10, isivinini 6. Beka kubhasikidi ngaphakathi umkhumbi Uhlelo 7 imizuzu varoma, ijubane 4 (libila). Hlola irayisi ngokusebenzisa imbiza hlelo 13 imizuzu varoma, isivinini 4. (Move irayisi spatula ngezikhathi ezithile).
  5. 5
    Khonza ubhontshisi ihambisana irayisi.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
134 27.1 5.3 0.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas