_wote_ ikhekhe likakolweni
9
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
9
ingredientes
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- 125 amagremu Isidlaliso
- 1/4 amayunithi Onion
- 1/2 mug Ubisi olunamafutha amancane noma
- 1/2 mug Isoso
- 1/2 mug Ukhilimu
- 100 amagremu Bhotela ushizi
- 1/4 amathisipuni Usawoti
- 1 shwaphuluza Pepper
- 1/2 wena wezipuni Amafutha omnqumo
Instrucciones
6
pasos
- 1Fry u-anyanisi ogayiwe emafutheni omnqumo kuze kube yigolide kodwa ungashintshiwe.
- 2Ngeza ku-anyanisi i-"mote" kakolweni, i-SAH DRIVE TRICE umzuzwana bese ungenalutho inkomishi yamanzi nge-1.5 izinkomishi ze-1.5 ukolweni.
- 3Bese ufaka ubisi bese uvumela ukupheka kuze kube kudliwe ubisi, kepha unakekele ukuthi ungamenzi, kufanele kube cream.salpiment
- 4Ukuhlanganisa isitshulu, vula umthombo wesithando.
- 5Khipha i-_Mote
- 6Preheat kuhhavini, faka ikhekhe elinsundu imizuzu eyi-10 kuye kweli-15.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
455 | 50.6 | 14.1 | 24.1 |
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