Isipinashi croquettes kanye oats
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
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- 1500 amagremu Isipinashi
- 3 amayunithi Iqanda
- 3 wena wezipuni Yashizi parm ushizi
- 1/4 amathisipuni Usawoti
- 1 shwaphuluza Pepper
- 1/4 mug Amafutha omnqumo
- 1 mug Oats
Instrucciones
4 pasos
- 1Geza isipinashi bese neziqu. Pheka emanzini ashisayo imizuzu 5, sibhebhezela. Ake abakhwabanisi (cindezela kahle ukuhamba emanzini). Qoba eceleni.
- 2Endishini engeza isipinashi, amaqanda 3/4, weparmesan ushizi, 1/4 of the oats pre-phansi futhi usawoti kanye pepper. Hlanganisa ngesandla futhi ukwakheka amabhola usayizi oyifunayo bese qinisa ukwakheka. Roll ku asele Iqanda washaywa bese lonke oatmeal.
- 3Ngo amafutha add Skillet upheke nhlangothi zombili baze brown yegolide.
- 4Khonza 2 ngomuntu ngamunye.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 488 | 63.6 | 39.3 | 13.6 |
esque me encantooooooo delicioso