Inkukhu skewers ne cilantro yogurt sauce Thermomix

14 INGREDIENTES • 7 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Inkukhu skewers ne cilantro yogurt sauce Thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

14 ingredientes
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  • 267 amagremu Inkukhu (webele)
  • 1 shwaphuluza Usawoti
  • 1 shwaphuluza Ikhumini
  • 1 shwaphuluza Paprika powder
  • 1 shwaphuluza Turmeric
  • 1 shwaphuluza Powder garlic
  • 18 amagremu Amafutha omnqumo
  • 2/3 wena wezipuni Scallion
  • 83 amagremu Ikhukhamba
  • 1/3 namazinyo Garlic
  • 2/3 wena wezipuni Mint
  • 2/3 amayunithi Lemon
  • 1 shwaphuluza Pepper
  • 100 amagremu Yogurt yemvelo
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Endishini beka izingcezu inkukhu mayelana 2 kuya ku-3 cm ngu. kanye usawoti, ikhumini paprika, turmeric powder garlic, 10 ml amafutha omnqumo uhlanganise ngesipuni, marinate cishe amahora 8 kule esiqandisini.
  2. 2
    Beka engilazini ngaphandle Chop ikhukhamba pepas 3 umzuzwana / Vel 5, ukususa ikhukhamba ingilazi nendawo kuyo gauze noma ohlanzekile ekhishini ithawula futhi khama ukususa zonke uketshezi lapho ikhukhamba.
  3. 3
    Faka ugalikhi ingilazi, amacembe Mint, kalamula, usawoti, pepper, amafutha omnqumo ezisele futhi bahlanganise 15 SEG / Vel 7. Lower zonke ezansi ingilazi ne spatula.
  4. 4
    Engeza i-yogurt, ikhukhamba uhlanganise 6s / Vel 3. Susa sauce lesi sitsha, ulungise isinongo ubeke eceleni endishini esiqandisini. Geza bese boma ingilazi.
  5. 5
    Arme inkukhu skewers usayizi ayethanda (8 ezinkulu noma 16 ezincane)
  6. 6
    Mina afakwe isitsha 500 ml amanzi bese ubeka isitsha isikhundla varoma. Hlela skewers ngendlela ehlelekile ngaphakathi esitsheni ugqoko, ukupheka 25 A 30-MIN / VAROMA / Vel 1.
  7. 7
    Khonza kebabs nge sauce afafaze nge chives oqoshiwe.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
287 12.4 44.6 5.7
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