Ukholifulawa kanye broccoli steaks eyosiwe

6 INGREDIENTES • 6 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Ukholifulawa kanye broccoli steaks eyosiwe

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Ingredientes

6 ingredientes
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  • 1/4 amayunithi Broccoli
  • 1/4 amayunithi Ukholifulawa
  • 2 wena wezipuni Amafutha omnqumo
  • 1 shwaphuluza Usawoti
  • 1/2 amathisipuni Orégano seco
  • 1/2 amathisipuni Paprika powder
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Shisisa yensimbi.
  2. 2
    Geza cauliflower ne-broccoli.
  3. 3
    Uthathe tincetu efana base steaks.
  4. 4
    Masajéalos usawoti, seasonings namafutha omnqumo.
  5. 5
    Kulahleni ukupheka, dalos emuva futhi ukulungele ... isono ukutshela kadokotela!
  6. 6
    Macatan. Ithethwe.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
27 5.2 2 0.5
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