Imbaza ceviche futhi courgettes

8 INGREDIENTES • 8 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Imbaza ceviche futhi courgettes

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Ingredientes

8 ingredientes
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  • 500 amagremu Nezimfanzi
  • 1.5 amayunithi Ukwatapheya
  • 1 amayunithi Zucchini
  • 3 amayunithi Lemon
  • 1 ihhashi Amafutha omnqumo
  • 2 wena wezipuni Scallion
  • 1/4 amathisipuni Usawoti
  • 1 shwaphuluza Pepper
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Pheka nezimfanzi ebhodweni ngamanzi abilayo imizuzu 2 baze ensundu. Estilar kahle eceleni.
  2. 2
    Geza, ikhasi, susa imbewu kanye Chop ku izingcezu ezincane courgettes.
  3. 3
    Ikhasi futhi nquma ukwatapheya Diced.
  4. 4
    Fake usike scallions.
  5. 5
    Indawo nezimfanzi endishini uhlanganise izithako asele. Govuza ukufaka flavour.
  6. 6
    Engeza lemon juice, amafutha omnqumo, usawoti kanye pepper. Govuza ubeke eceleni.
  7. 7
    Khonza.
  8. 8
    Macatan. Ithethwe.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
580 27.7 62.2 27
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