Shakshuka

12 INGREDIENTES • 7 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Shakshuka

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1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 2 wena wezipuni Uwoyela
  • 1/2 amayunithi Onion
  • 1 namazinyo Garlic
  • 1/2 amayunithi Red pepper
  • 300 amagremu Utamatisi kanzulu
  • 3 amayunithi Utamatisi
  • 4 amayunithi Iqanda
  • 1/2 amathisipuni Ikhumini
  • 1/4 amathisipuni Usawoti
  • 1 shwaphuluza Pepper
  • 1/2 amathisipuni Ushukela granulated
  • 1/2 mug Coriander
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Ibala amaqanda 2 ngomuntu ngamunye, ungase ukwenze ngomsebenzi wesikole ezingaphezu kweyodwa pan.
  2. 2
    Esikhathini pan ashisayo, wengeza iconsi zamafutha omnqumo bese anyanisi. Makahlaliswe ujuluke futhi uma iqala ukuba squishy ngaphezulu add garlic. Ngo amaminithi ambalwa, engeza paprika ku cubes wasiqashisa ukupheka imizuzu kancane.
  3. 3
    Bese wengeza utamatisi utamatisi unamathisele, kuchotshoziwe seasonings. Mina lapha hlala spoon sonke isikhathi ukugcina ngokungeza seasonings ngize bumnandi. Hamba play.
  4. 4
    Ake ukupheka mayelana imizuzu 10 umshayo spoon "dimpling" kuviniga ngenxa amaqanda hamba kulezo izikhala.
  5. 5
    Engeza usawoti kanye pepper amaqanda ukunambitheka, amboze pan bese ukuphela imizuzu emibili.
  6. 6
    Thatha naye etafuleni kuso efanayo futhi uhlobise ne cilantro.
  7. 7
    Camila Cariaga. Ibhulogi emlonyeni wami. Ithethwe.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
310 41.9 20.6 9.8
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