Imifino yemifino enama-apula puree kanye namazambane ama-duchess
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 amayunithi Utamatisi
- 1/2 amayunithi Eggplant
- 1/2 amayunithi Zucchini
- 1.5 wena wezipuni Breadcrumbs
- 1 amayunithi Iqanda
- 2 wena wezipuni Amafutha omnqumo
- 1 shwaphuluza Pepper
- 1/4 amathisipuni Usawoti
- 300 amagremu Duchesses amazambane
- 4 amayunithi Apula eliluhlaza okotshani
- 1/4 mug Iwayini emhlophe Tetra
- 1 wena wezipuni Ibhotela
Instrucciones
5 pasos
- 1Sika imifino ibe yizicucu ezingekho mncane kakhulu futhi ushiye ama-eggplants asikwe ukuze ume afafazwe ngosawoti obukhulu okungenani imizuzu engama-30,thu.
- 2Izingcezu zikatamatisi, i-zucchini kanye ne-isitshalo seqanda zidlula eqanda elishayiwe leqanda ngaphambi kokuwadlula kuma-breadcrumbs.the, zibone zidlula ngeqanda futhi ziphinde zibe ama-breadcrumbs.
- 3Kwe-apula puree: usike futhi ukhokha ama-apula emigqeni.Place imbiza emlilweni ngebhotela, engeza ama-apula newayini elimhlophe
- 4Lungiselela amazambane ama-Duchess ngokuya ngemiyalo yokupakisha.
- 5Khonza imishini yemifino ephelezelwa amazambane ama-Duchess kanye ne-puree yama-apula.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 518 | 101.6 | 10.3 | 9.5 |
Evalúa y comenta esta receta