ICloglaw American "chupe" 7.
9 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 5 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
9 ingredientes
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- 67 amagremu Iklabishi emhlophe
- 67 amagremu Red iklabishi
- 2/3 amayunithi Isanqante
- 1/3 amayunithi Apula eliluhlaza okotshani
- 2/3 amayunithi Scallion
- 1/3 amathisipuni Usawoti
- 1 shwaphuluza Pepper
- 1.33 wena wezipuni Yogurt yemvelo
- 1/3 amayunithi Lemon
Instrucciones
3 pasos
- 1Faka ingilazi kuphela iklabishi eli-100 g yeklabishi onsomi, iklabishi elingu-100 g, uthathe izingcezu ezi-1 ze-apula elingenabumba, upelepele, isipuni esingu-1I-SEC / vel 5. Usayizi wokubuyekezwa, angadinga ama-2 sec.Book esitsheni.
- 2Beka elinye iklabishi eliphuzi le-100 g, iklabishi elimhlophe le-100 g, 1 ukuhlukanisa i-carrot, izingcezu ezi-4 ze-apula, amasipuni angu-1, amasipuni angu-1, ujusi wemvelo, ujusi 4 sec / vel 4Thela esitsheni, hlanganisa ne-spatula.irecturify, lungisa usawoti bese uyihlobisa ngamahlumela aluhlaza ka-anyanisi.
- 3Amanothi: Ungalungiselela ngamahora angama-24 kusenesikhathi futhi kumnandi.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 54 | 11.8 | 2.4 | 0.5 |
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