Grating Aubergines "chupe" 7.

15 INGREDIENTES • 12 PASOS • 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Grating Aubergines "chupe" 7.

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

15 ingredientes
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  • 67 amagremu Weparmesan ushizi
  • 1/3 amayunithi Onion
  • 20 amagremu Basil
  • 3.33 amagremu Parsley
  • 2/3 amathisipuni Usawoti
  • 10 amagremu Uwoyela
  • 1 amayunithi Eggplant
  • 267 amagremu Utamatisi okusemathinini
  • 3.33 amagremu Oregano fresh
  • 1/3 amathisipuni Pepper
  • 3.33 amagremu Apple cider uviniga
  • 10 amagremu Ibhotela
  • 13 amagremu Ufulawa (akukho powder)
  • 133 amagremu Ubisi olunamafutha amancane noma
  • 1 shwaphuluza Amakinati
Instrucciones
12 pasos
  1. 1
    Ukulungiselela: Sika ushizi we-parmesan ube yizicucu, uBaola ngo-4, uhlukanise amaqabunga ama-2 ama-sprigs kusuka ku-parsley, uhlukanise amaqabunga e-1 trig ye-oregano bese ubhubhisa.
  2. 2
    Faka ingilazi 200 g ushizi we-parmesan izingcezu bese u-10 sec / vel 10. Bhuka esitsheni
  3. 3
    Faka ingilazi u-anyanisi 1, 3 ramigas of basil, i-parsley, 1 hddle usawoti kanye nama-30 g oyela. Chop 10 sec / vel 10
  4. 4
    Sika ama-aubergines abe yizicucu ezi-2 cm ubukhulu. Gqoka esitsheni kanye ne-tray varoma
  5. 5
    Beka i-varmer esikhundleni sakho bese uyimboza. Pheka 12 min / 120 ° C / VEL 1
  6. 6
    Shisisa kuhhavini ngo-180 ° C. Lungiselela umthombo wemthole oshisiwe
  7. 7
    Faka u-800 g utamatisi, u-Oregano, upelepele ukunambitha kanye ne-10 g apula uviniga bese unquma 4 sec / vel 4. Faka i-varomue esikhundleni sayo bese upheka ama-20 min / vel 1
  8. 8
    Ukubeka ndawonye i-Fortin, faka izipuni ze-tomato sauce, ungqimba lwe-1/3 isitshalo seqanda, 1 CDA we-utamatisi sauce, 1 CDA of Parmesan Cheese. Qhubeka ne-abergine, isoso lamatamatisi kanye noshizi weParmesan futhi uphinde uphinde
  9. 9
    Ngaphandle kokugeza ingilazi Lungiselela isoso elimhlophe noma usheshe uBechamel
  10. 10
    Beka ingilazi, ibhotela le-30 g, ufulawa we-40 g, ubisi lwe-400 g, usawoti ongu-1 we-HDL, upelepele ukunambitha kanye nama-2 pinmes we-nutmeg. Uhlelo 8 min / 100 ° C / VEL 4. Thela kwifonti, uphele nolunye ushizi we-Parmesan
  11. 11
    Bhaka ku-180 ° C imizuzu engu-15 ne-gratin. Ukusebenza
  12. 12
    Bárbara Larraín. "chupe" 7.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
364 44.3 16.4 15.9
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