Ikhekhe le-Acellga "chupe" 7

12 INGREDIENTES • 11 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
42 min.
Preparación
3 min.
Dificultad
Fácil
Ikhekhe le-Acellga "chupe" 7

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 33 amagremu Weparmesan ushizi
  • 17 amagremu Onion
  • 13 amagremu Uwoyela
  • 133 amagremu Chard
  • 1/2 amathisipuni Usawoti
  • 30 amagremu Ufulawa (akukho powder)
  • 133 amagremu Kakhukhunathi ukhilimu
  • 1 shwaphuluza Amakinati
  • 1 shwaphuluza Pepper
  • 2.67 amayunithi Pancake ngomumo
  • 13 amagremu Ibhotela
  • 167 amagremu Ubisi olunamafutha amancane noma
Instrucciones
11 pasos
  1. 1
    Ukulungiselela: Sika ushizi we-parmesan ube yizicucu nama-acellgas ngamaqabunga awo bese ukhipha izingongolo
  2. 2
    Ukulungiselela i-White Salsa Express: Faka ingilazi ye-40 g bhotela, 40 g ufulawa, 500 g ubisi, upelepele usawoti, upelepele kanye ne-nutmeg. Uhlelo 7 Min / 90º c / Ijubane 4.
  3. 3
    Lungiselela ama-pancake ase-Instagram yami noma uthenge ama-pancake amnandi e-patricia Lyon 56 9 93634166
  4. 4
    Beka ushizi u-100 g Parmesan izingcezu bese unquma u-10 sec / vel 5-7. Godla
  5. 5
    Faka ingilazi engu-50 g anyanisi, amafutha angama-30 g uwoyela we-olive kanye ne-chop 5 sec / vel 4. sofreir 8 min / 120 ° C / vel 2. Git 4 sec / vel 7
  6. 6
    Faka i-acelgas ekhishwe ngosawoti we-CDTA 1. Faka i-spatula ngomlomo bese usuka ohlangothini uye ohlangothini ngenkathi ukhetha. Chop 15 sec / vel 8. Shom 5 min / 120 ° C / VEL 2
  7. 7
    Shisisa kuhhavini ngo-200 ° C
  8. 8
    Faka u-50 g wefulawa noma u-40 g we-maicena, ubisi lukakhukhunathi, mhlophe we-nutmeg nopelepele. Uhlelo 7 min / 100 ° C / Vel 2
  9. 9
    Beka umthombo ongu-1 CDA Oven Oven, ubeke i-pancake engu-1 bese uyimboza ngo-olive ukhilimu. Qhubeka nokwenza ikhekhe ngama-pancake bese ukhilimu ocijile. Qeda nge-pancake eyi-1 nesembozo sokuhlobisa ngesoso elimhlophe elisheshayo. Fafaza ushizi we-Parmesan Cheese Oku-odwe ngaphambilini
  10. 10
    Bhaka imizuzu engu-15 kuya ku-gratin.
  11. 11
    Bárbara Larraín. "chupe" 7.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
1379 170.3 36.9 61.7
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