I-Pancake Cake "chupe" 7

12 INGREDIENTES • 7 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
I-Pancake Cake "chupe" 7

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 333 amagremu Inkukhu (webele)
  • 6.67 amagremu Uwoyela
  • 2/3 amathisipuni Usawoti
  • 67 amagremu Ulethisi
  • 100 amagremu Isanqante
  • 5 amagremu Yogurt yemvelo
  • 133 amagremu Eqandisiwe corn desg
  • 2/3 amayunithi Utamatisi
  • 1 amayunithi Ukwatapheya
  • 4 amayunithi Pancake ngomumo
  • 33 amagremu Imayonnaise
  • 2/3 amathisipuni Lwesinaphi
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Ukulungiselela: Sika inkukhu ngo-4 eceleni (akufanele ube namafutha noma i-nerve), usike isanqante kube yizicucu, utamatisi ngezingcezu ngosawoti omncane futhi okhishwe, ugaye ama-avocados nesixuku.
  2. 2
    Beka umkhumbi wenkukhu ongu-1000 g wenkukhu, 20 g of Wonder Amafutha, 1 CDTA SALTTA bese upheka u-15 min / 120 ° C / vel spoon. I-Crumbling 4 Sec / Amavesi / i-Vel Rotation 4. Thela esitsheni bese ulindela ukuba lipholile futhi limunca umhluzi noma uketshezi
  3. 3
    Beka umkhumbi ongu-1000 g wamanzi, u-200 g we-lettuce bese ushesha 2 sec / vel 4. Colar ngosizo lwebhasikidi, uchithe. Indishi
  4. 4
    Beka i-300 g ye-carrot esitsheni, 15 g we-yogurt yemvelo, 1/3 usawoti cdta kanye ne-trouser 5 sec / vel 5. thela esitsheni
  5. 5
    Lungiselela ikhekhe, ubeke i-pancake eyi-1 emthonjeni oyindilinga bese usakaza nge imayonnaise, undize ummbila oyisigamu, ukumboza ngenye i-pancake bese wengeza inkukhu eyi-1 ne-3del
  6. 6
    Mboza ngenye i-pancake ugcwalise ngengxenye ye-carrot, engeza elinye i-pancake elisakaza 1 CDA kusuka ku-imayonnaise kanye ne-1 cdta yesinaphi, ikhava nge-ulethisi. Mboza nge-pancake, usakaze i-CDA eyi-1 ku-imayonnaise bese ubeka utamatisi torrejas. Qhubeka ngokulandelana kwama-pancake nemifino, uqede nge-pancake nengxenye yesithathu yokugcina yenkukhu. ITapar nge-pancake futhi uyihlobise nge-avocado eqondanisiwe. Khonza ngokushesha.
  7. 7
    Bárbara Larraín. "chupe" 7.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
2005 198.7 95.7 92.7
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas