I-Artichoke Cake "chupe" 7
13 INGREDIENTES •
12 PASOS
• 2 HORAS 10 MINUTOS
Cocción
1 hr 30 min.
Preparación
40 min.
Dificultad
Intermedia
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
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- 2.67 amayunithi Artichoke
- 1.67 amayunithi Iqanda
- 10 amagremu Uwoyela
- 2/3 amayunithi Onion
- 1/3 amathisipuni Ushukela granulated
- 1/2 amathisipuni Usawoti
- 67 amagremu Bhotela ushizi
- 27 amagremu Yashizi parm ushizi
- 20 amagremu Ibhotela
- 33 amagremu Ufulawa (akukho powder)
- 333 amagremu Ubisi olunamafutha amancane noma
- 1 shwaphuluza Pepper
- 1 shwaphuluza Amakinati
Instrucciones
12 pasos
- 1Ukulungiselela ama-artichoke: ama-artichoke ama-4, ama-1000 gr wamanzi. Beka ingilazi engu-1000 g yamanzi bese ushisa 10 min / varoma / ukubukwa 1. Ngaleso sikhathi ukuhlanza ama-artichoke ama-4 bese uthola eVaroma.
- 2Beka i-Varma ngaphezulu (ngaphakathi) Round nohlelo lwe-25 min / Varyor / vel 1. Bheka ukupheka nomlomo opholile ngaphansi kwe-artichok emthonjeni.
- 3Ukulungiswa okuphindwe kabili isoso elimhlophe: Faka ingilazi ye-50 g bhotela, ufulawa ongu-100, ufulawa ongu-1000 g, upelepele we-cdta, upelepele kanye ne-nutmeg. Isheduli 12 min / 90º c / isivinini 4.
- 4Lungiselela amaqanda ama-3 anzima, usike ku-4 bese ubeka. Sika ushizi we-buttery ube ama-cubes bese ubeka.
- 5Susa ukudla okuvela emaqabungeni ama-artichoke ngosizo lwesipuni setiye. Incwadi yokudla kanye nezimali ze-artichoke.
- 6Shisisa kuhhavini ngo-180 ° C. Lungiselela umthombo wemthole oshisiwe
- 7Beka uvemvane emivememeni engeza u-2 anyanisi osongwe, 30 g wamafutha omnqumo no-1 cdita de ushukela. Ukushisa 10 min / 100 ° C / vel 1. Bhuka emthonjeni omile kuhhavini bese ufafaza nge-1/2 ithisipuni kasawoti. Beka imali ye-artichoke.
- 8Beka uvemvane emivememeni, engeza amaqanda ama-2 bese ushaya ama-2 min / ubuke u-4, engeza isobho elimhlophe, engeza i-1/2 Pepper Quote yokunambitha. Hlanganisa i-30 sec / vella / vel 4.
- 9Faka ukudla okuvela kumashidi e-artichoke bese uxuba ukujikeleza / ukuguquguquka okuguqukayo / i-vel 1. Thela kuphela uhhafu wefonti no-anyanisi ne-artichoke ingemuva.
- 10Beka amaqanda abiliswe kanzima ku-4 no-Buttery Cheese uthathe ama-cubes
- 11Mboza ngesoso elimhlophe eline-artichoke. Mboza ngoshizi weParmesan. Bhaka imizuzu engama-20 bese u- gratin.
- 12Bárbara Larraín. "chupe" 7.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
415 | 43.3 | 20.4 | 19.4 |
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5.0
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