"chupe" of Prawn
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
13 ingredientes
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- 250 amagremu Nezimfanzi
- 4 amayunithi Isinkwa
- 125 namamililitha Ubisi olunamafutha amancane noma
- 75 amagremu Ukhilimu
- 1/4 amayunithi Onion
- 1/4 amayunithi Red pepper
- 1/2 namazinyo Garlic
- 100 namamililitha Iwayini emhlophe Tetra
- 75 amagremu Bhotela ushizi
- 20 amagremu Yashizi parm ushizi
- 2 wena wezipuni Uwoyela
- 1/4 amathisipuni Usawoti
- 1 shwaphuluza Pepper
Instrucciones
7 pasos
- 1Beka izingcezu zesinkwa ngaphandle konqenqemeni bese ufaka ubisi no-cream.i ukubhuka kuze kube kahle.
- 2Ebhodweni ngamafutha ashisayo, faka imifino ku-brown futhi kuze kube yilapho u-anyanisi esobala.
- 3Faka ama-prawns ancishisiwe bese iwayini bese likuvumela ukunciphisa.Emva kwemizuzu embalwa, engeza ukuxubana kwesinkwa no-ayisikhilimu nobisi bese upheka imizuzu eyi-1 ngaphezulu.
- 4Ekugcineni, faka ushizi we-buttery ugobe futhi uvuse uwedwa ngokushisa.
- 5Beka i-"chupe" emithonjeni ye-oveni ngayinye noma enkulu bese ubeka ushizi we-parmesan.
- 6Kuhhavini oshisiwe, ekhishini elingaba ngu-180 degrees to gratin.
- 7Camila cariaga.blog yawo wonke ukunambitheka kwami.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
486 | 33.2 | 39 | 21.3 |
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5.0
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