Imifino Carbonada.
14 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
14 ingredientes
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- 1/2 amayunithi Onion
- 1/2 amayunithi Amazambane
- 1/2 amayunithi Isanqante
- 100 amagremu Ithanga
- 1/2 mug Eqandisiwe corn desg
- 1/2 mug Jewish
- 1/2 namazinyo Garlic
- 1/4 mug Irayisi
- 2 amayunithi Iqanda
- 1/4 amathisipuni Ikhumini
- 1/4 amathisipuni Usawoti
- 1 shwaphuluza Pepper
- 1/4 mug Coriander
- 2 wena wezipuni Amafutha omnqumo
Instrucciones
4 pasos
- 1I-Chick yonke incane, i-anyanisi ye-sauté kanye negalikhi ejele yamafutha omnqumo, engeza amazambane, isanqante kanye nethanga, ukumboza ngamanzi abilayo kuze kube yilapho kuhlanganisa usawoti kanye namakhambi.
- 2Shiya amaminithi ayi-10, engeza manje ezinye izithako ezibandakanya irayisi, faka amanzi abilayo amaningi ukunambitha, kuya ngokuthi uyawufuna yini uketshezi noma uhlole usawoti, uhlole usayizi, upelepele namakhambi bese ushiya phansi amaminithi aphansi.
- 3Amaminithi amathathu ngaphambi kokukhonza, abeke amaqanda, ngaphandle kokuhamba ukuze aqhubeke "ahlelwe", akhonze, i-cilantro epholile ngenhla futhi isilungele!
- 4UConnie Achurra.Adaptapped.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
195 | 29.5 | 10.2 | 5.2 |
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5.0
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