Filetitos turkey ilayisi Arabic
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
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- 4 amayunithi Turkey (webele nezibopho)
- 1/4 amathisipuni Usawoti
- 1 shwaphuluza Pepper
- 1/2 mug Irayisi
- 1/4 mug Ingelosi izinwele
- 2 wena wezipuni Uwoyela
- 2 wena wezipuni Amafutha omnqumo
Instrucciones
5 pasos
- 1Ukuze irayisi Arabhu, ngokuba bonke inkomishi irayisi, 0.5 izinkomishi noodle 2 izinkomishi zamanzi zingezwa.
- 2Thela amafutha sunflower ebhodweni Fry ingelosi izinwele mayelana 2 kuya ku-3 imiz. Engeza irayisi kanye gazinga 1 iminithi.
- 3Engeza amanzi, usawoti kanye ibila ne roaster emaminithi la-20. Uma uvala ekushiseni, ake ume imizuzu 5.
- 4Ukuze silungiselele filetitos turkey: ezigcotshwe filetito ngamunye usawoti kanye pepper kanye umboza NALESO sephepha amafutha splash alusa omnqumo. Kulahleni esitsheni baking. Kulahleni kuhhavini 25 amaminithi at 220 ° C. Valiwe kuhovini uvumele ukuma, umnyango uvaliwe ngakho namanzi.
- 5Khonza nelayisi.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
683 | 16.8 | 93.4 | 23.9 |
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