Okugazingiwe ngamasaladi.

8 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Okugazingiwe ngamasaladi.

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Ingredientes

8 ingredientes
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  • 2 amayunithi Inkukhu (ethangeni lesokudla)
  • 500 amagremu Inyama yenkonyana (hip ekhoneni)
  • 1 mug Ulethisi
  • 1 mug Isipinashi
  • 1 mug I-arugula
  • 1/4 amathisipuni Usawoti
  • 2 wena wezipuni Amafutha omnqumo
  • 1 amayunithi Lemon
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Gcina inkukhu eyayinosawoti olwadlula cishe imizuzu engama-30 ngokushisa okuphansi okuphansi.
  2. 2
    Hlanganisa i-rump cap yehora eli-1 ne-harf accort.go engeza usawoti ukunambitha.Ukuzungeza njalo ngemizuzu eyi-10 ohlangothini lwenyama.
  3. 3
    Geza amaqabunga aluhlaza uhlanganise umthombo.
  4. 4
    Bona ukhululekile ngosawoti, uwoyela nolamula.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
1164 7.9 127.6 66.8
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