Ama-noodle nge-aubergine paste

9 INGREDIENTES • 4 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Ama-noodle nge-aubergine paste

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Ingredientes

9 ingredientes
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  • 200 amagremu Pasta (noodle)
  • 1 amayunithi Eggplant
  • 2 wena wezipuni Amafutha omnqumo
  • 1 amayunithi Lemon
  • 1 wena wezipuni Tahini
  • 1/4 amathisipuni Usawoti
  • 1 shwaphuluza Pepper
  • 1 shwaphuluza Ikhumini
  • 1/4 mug Coriander
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Lungiselela ukunamathisela ngokuya ngemiyalo yesitsha, usebenzisa ingxenye yamafutha.
  2. 2
    Ukugazingiswa kwe-auberges: Zihlukanisene, zenze ukusikeka ngommese bese ubhaka ngo-200 ° imizuzu engama-30-40 kuze kube yigolide futhi ithambile.
  3. 3
    Nge-spoon, susa uginindela bese uyicubungula namafutha omnqumo, ujusi kalamula, i-tahini, usawoti, upelepele kanye nekhumini kuze kufinyelele ekuguquguqukeni okufunayo.
  4. 4
    Khonza ama-noodle ahambisana nokunamathisela kwe-Aubergine, ukuhlobisa nge-cilantro entsha.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
321 61.9 10.6 5.8
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