Isipinashi eluhlaza kanye namantongomane isobho
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
13 ingredientes
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- 3 mug Isipinashi
- 1 ihhashi Ginger
- 1 amayunithi Scallion
- 1 namazinyo Garlic
- 1/4 mug Coriander
- 1/2 amayunithi Upelepele oluhlaza
- 1/2 amayunithi Zucchini
- 1/2 mug Lamantongomane
- 1 shwaphuluza Usawoti
- 1 shwaphuluza Pepper
- 2 wena wezipuni Amafutha omnqumo
- 1/2 wena wezipuni ECayenne
- 6 amayunithi Salmas amakhukhi
Instrucciones
4 pasos
- 1Qoba futhi saute anyanisi, pepper nesweli emfudlaneni zamafutha omnqumo, add usawoti kanye pepper bese wedlulisela a blender ne isipinashi, ginger, coriander namafutha zucchini wageza kahle, ukuletha 6 izinkomishi amanzi 4 abantu, amantongomane futhi lenhlanganisela ubebushelezi, alube futhi eyohlobo bese wengeza ngaphezulu noma amanzi ngaphansi ngokuya ngendlela othanda ngayo ngaphezulu.
- 2Move ebhodweni futhi shisisa kahle.
- 3Khonza ngamafutha omnqumo exutshwe garlic kanye pepper ishq futhi abanye amakhukhi crispy futhi cocktail okumnandi ... Ngiyakuthanda !!!
- 4Connie Achurra. Ithethwe.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
882 | 125.9 | 32.4 | 31.3 |
Rica, facil y liviana