Ukhilimu we-surf.
8 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 1 amayunithi Chard
- 2 mug Alimondi ubisi
- 2 wena wezipuni Tahini
- 1 shwaphuluza Usawoti
- 1 shwaphuluza Amakinati
- 2 wena wezipuni Amafutha omnqumo
- 1 shwaphuluza Pepper
- 6 amayunithi Salmas amakhukhi
Instrucciones
4 pasos
- 1Pheka i-acelgas emanzini noma umusi ngamaminithi angama-8-10, ubeke konke ku-juicer kuze kube ukhilimu.
- 2Iya ngokulawula inani lebisi ngokuya ngobukhulu noma ukukhanya okuthandayo.
- 3Ukushisa futhi ku-Olite, ukhonze ngoshizi we-parmean ogayiwe namakhukhi e-cocktail ukunikeza i-crispy touch ... injabulo!
- 4UConnie Achurra.Adaptapped.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
760 | 121.8 | 21.2 | 22.4 |
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