Izingane ze-granola zidle

9 INGREDIENTES • 6 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Izingane ze-granola zidle

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1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
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  • 45 amagremu Oats
  • 1/2 wena wezipuni Uwoyela
  • 13 amagremu Uju
  • 1/2 amathisipuni Vanilla
  • 1/4 amayunithi Orange
  • 7.5 amagremu Coco laminated
  • 15 amagremu Hazelnuts
  • 15 amagremu Amabhilikosi omisiwe
  • 15 amagremu Cranberry
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Preheat kuhhavini ngo-180 ° .squeezele ujusi we-orange.
  2. 2
    Shisisa uwoyela, i-vanilla noju ebhodweni ngaphezulu kokushisa okuphansi.Remove kusuka emlilweni bese wengeza ujusi we-orange.
  3. 3
    Beka i-oatmeal ekhompyutheni bese uyithambisa ngenhlanganisela.
  4. 4
    Nweba le ngxube ku-tray bese ubhaka imizuzu engama-20 i-approx.revolver ukuze ube nsundu ngokufana.
  5. 5
    Susa kuhhavini, vumela ukuphola futhi ungeze ama-hazelnuts, usike ama-apricots anamanzi, ama-cranberry kanye nokhukhunathi we-laquatate.
  6. 6
    USol Fliman & María José Buttazzoni.Childre to Ukudla.2016.Kuguqulwe.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
203 31.6 4.7 7.3
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