Inyama tacos
15 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
15 ingredientes
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- 4 amayunithi Lonke kakolweni tortilla
- 250 amagremu Yenkomo (phansi)
- 1 amayunithi Ukwatapheya
- 1 amayunithi Utamatisi
- 1 mug Eqandisiwe corn desg
- 1 mug Amakhowe
- 1/2 amayunithi Onion
- 2 wena wezipuni Imayonnaise
- 2 wena wezipuni Isoso
- 2 wena wezipuni Lwesinaphi
- 1 ihhashi Ulethisi
- 100 amagremu Ukhilimu omuncu
- 1/4 amathisipuni Usawoti
- 1 shwaphuluza Pepper
- 2 wena wezipuni Amafutha omnqumo
Instrucciones
8 pasos
- 1Lungiselela izithako zakho: Geza, ikhasi bese usika i-anyanisi feather; geza ulethisi bese uqeda ukugawula; ukugeza, amakhasi, uhlanze amakhowe abe yizicucu.
- 2Lungiselela ummbila ngokuya ngemiyalo yesitsha.
- 3Yeqa amakhowe emafutheni omnqumo.
- 4Yeqa u-anyanisi emafutheni omnqumo aze ashintshe umbala wayo (ikhofi).
- 5Pheka inyama emhlabathini epanini elinamafutha omnqumo kuze kube yilapho isilungile (cishe ama-15 kuye ku-20 mins approx.). Bheka usawoti kanye nopelepele futhi uqhubekele phansi.
- 6Shisisa inqwaba ye-microwave noma kuhhavini.
- 7Hlela kumuntu ngamunye i-Aliños.
- 8Ama-tacos wezikhali ukunambitha futhi ukhonze 2 umuntu ngamunye.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 1078 | 76.2 | 50.7 | 66.6 |
Perfecta