Zucchini pizzas
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
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- 1 amayunithi Zucchini
- 20 amayunithi Black iminqumo
- 1 mug Eqandisiwe corn desg
- 1/2 mug Basil
- 100 amagremu Ushizi
- 2 wena wezipuni Amafutha omnqumo
- 1/2 mug Isoso
Instrucciones
7 pasos
- 1Preheat kuhhavini.
- 2Geza futhi usike i-zucchchini esikiwe.
- 3Shisisa u-Express Virgin Olive Amafutha e-Skillet ngaphezulu kwe-Medium Heat.Add i-zucchchini bese upheka kuze kube yigolide, phakathi kwamaminithi ayi-1 no-2 ngesandla ngakunye.
- 4Beka izingcezu ze-zucchini kugqoko olukhulu lokubhaka.
- 5Mboza nge-utamatisi sauce, i-mozzarella shiye, i-Choco kanye neminqumo.Ba kuze kube yilapho ushizi uncibilikile.
- 6Faka amaqabunga amasha asasil bese ukhonza.
- 7USol Fliman & María José Buttazzoni.Childre to Ukudla.2016.Kuguqulwe.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
311 | 26.1 | 16.2 | 18.2 |
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5.0
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