Pancake ezazigxishwe isipinashi kanye beet kanye ricotta ithanga nezitini

9 INGREDIENTES • 6 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Pancake ezazigxishwe isipinashi kanye beet kanye ricotta ithanga nezitini

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Ingredientes

9 ingredientes
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  • 1/2 amayunithi Beetroot
  • 1 amayunithi Iqanda
  • 1.5 mug Ufulawa (akukho powder)
  • 1.5 mug Ubisi lonke
  • 2 wena wezipuni Amafutha omnqumo
  • 1/4 amathisipuni Usawoti amaqhafuqhafu
  • 200 amagremu Ithanga
  • 100 amagremu Ricotta
  • 250 amagremu Isipinashi
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Ukuze beetroot pancake: Cook beet emanzini abandayo ngu 25 amaminithi. Beka blender ingxenye eyodwa kwezintathu ubisi, beet uthathe cubes, usawoti kanye nencenye amaqanda. Engeza okubili kokuthathu ufulawa kancane kancane. Qhubeka ukukhanya. Vumela ukuphumula inhlama for 15 amaminithi.
  2. 2
    Ukuze pancake isipinashi: Geza amahlamvu isipinashi, centrifuging cha. Beka ngqo ebhodweni ezimboziwe ukuphela 5 amaminithi. Hlanganisa in the blender asele ubisi, usawoti, isipinashi kanye amaqanda asele. Engeza ufulawa ezisele kancane kancane. Qhubeka eshaya. Deposar ushiye inhlama for 15 amaminithi.
  3. 3
    Ukupheka pancake: amalahle epanini noma Pancake antiahderente, ibhulashi ngamafutha, chatha kuhlangana futhi bayobhaka. Jikela bese ususa emlilweni.
  4. 4
    Ukuze ukugcwaliswa: Sika ithanga ku naphakathi izingcezu ubhake kuze ngomumo (esithambile). Susa kuhovini u hlanganise ricotta.
  5. 5
    Pancake egcwele ingxube ukuxoxa futhi ukukhonza bayobhaka.
  6. 6
    José María Sol Fliman & Buttazzoni. Izingane ukudla. Ithethwe 2016.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
608 93.9 28.5 13.3
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