I-Zucchini Spaguetti nge Pesto

8 INGREDIENTES • 7 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
I-Zucchini Spaguetti nge Pesto

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 4 amayunithi Zucchini
  • 6 amayunithi Cherry utamatisi
  • 1/2 mug Basil
  • 1/4 mug Isipinashi
  • 1 ihhashi Yashizi parm ushizi
  • 1 ihhashi Amantongomane lonke
  • 1/4 mug Amafutha omnqumo
  • 1/4 amathisipuni Usawoti amaqhafuqhafu
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Ukulungiselela ama-pesto: abilisa amanzi, abilisa amaqabunga e-basil abilayo kanye nesipinashi esitsheni esinamanzi kanye ne-ice.dreak.Kancane kancane amafutha omnqumo ongezelelekile wokukhipha i-pesto.seed ngengcosana kasawoti wasolwandle.
  2. 2
    Geza amathanga ase-Italy.
  3. 3
    Ukufaka amathanga ngosizo lwe-grater yemifino noma "i-siquizer".
  4. 4
    Bhaka i-zucchini spaguetti efonti lomlilo, embozwe nge-aluminium foil, ngamaminithi ayi-7 approx.or afudumele ngqo kwi-skillet emlilweni ophansi.
  5. 5
    Hlanganisa ama-noodle ze-zucchini nge-pesto.
  6. 6
    Khonza ngomatamatisi we-cherry uthathe izingxenye noma ama-halves.
  7. 7
    USol Fliman & María José Buttazzoni.Childre to Ukudla.2016.Kuguqulwe.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
110 14.7 7.2 4.7
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