Tortilla ubhontshisi kanye isanqante

10 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Tortilla ubhontshisi kanye isanqante

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 wena wezipuni Amafutha omnqumo
  • 1.5 amayunithi Scallion
  • 250 amagremu Jewish
  • 2 amayunithi Isanqante
  • 2 amayunithi Iqanda
  • 1/4 amathisipuni Usawoti
  • 1/4 amayunithi Ulethisi
  • 1 amayunithi Utamatisi
  • 1 amayunithi Lemon
  • 1 shwaphuluza Pepper
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Lungiselela izithako: ukugeza, ikhasi usike izaqathi ku cubes; beat amaqanda.
  2. 2
    Ngo epanini medium ukushisa, ukupheka ubhontshisi. Susa uphinde uhlele endishini ne Diced izaqathe, scallions namaqanda ngaphambilini washaywa. Isizini ngosawoti kanye pepper, uhlanganise kahle futhi ubeke eceleni.
  3. 3
    Encwadini ukushisa pan amafutha esisele, uthele ingxube zingene pan ubhake cishe imizuzu emi-5. noma kuze kube yilapho ukhulula uqobo. Mboza pan ne ipuleti ngokucophelela ujike pan ukuthi alahle ukulungiselela phezu plate, bese benika emuva ku-pan, kokushiya phesheya ukupheka cishe imizuzu 3. kuze uhambisane.
  4. 4
    Uma uhlu ukukhonza isaladi ulethisi kanye utamatisi kanye inkathi ukunambitheka ngosawoti, uwoyela kanye lemon.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
159 21.8 10.8 5.2
Evalúa y comenta esta receta
4.7 9 comentarios


  • Es muy rica, hice la mitad para 1 persona y fue muy abundante. Seria genial que agreguen las calorias del plato

Recetas relacionadas