Inkukhu nge irayisi Thermomix le Chilindron

15 INGREDIENTES • 7 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Inkukhu nge irayisi Thermomix le Chilindron

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

15 ingredientes
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  • 17 amagremu Amafutha omnqumo
  • 1/3 namazinyo Garlic
  • 50 amagremu Onion
  • 50 amagremu Upelepele oluhlaza
  • 50 amagremu Red pepper
  • 17 amagremu Iwayini emhlophe Tetra
  • 2 amayunithi Inkukhu (ethangeni lesokudla)
  • 67 amagremu Isoso
  • 1/3 wena wezipuni Utamatisi kanzulu
  • 1 shwaphuluza Pepper
  • 1 shwaphuluza Amakinati
  • 1.67 amagremu Usawoti
  • 83 amagremu Amakhowe
  • 117 amagremu Irayisi
  • 3.33 namamililitha Uwoyela
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Ukuze irayisi: wafaka amafutha ingilazi sunflower Uhlelo 4 amaminithi, varoma, isivinini 3-1 / 2. Engeza 800 ml amanzi kanye nosawoti bese uhlanganise imizuzwana 10, isivinini 6. Beka kubhasikidi ngaphakathi umkhumbi Uhlelo 7 imizuzu varoma, isivinini 4 (amanzi abilayo). Hlola irayisi ngokusebenzisa imbiza hlelo 13 imizuzu varoma, isivinini 4. (Move irayisi spatula ngezikhathi ezithile).
  2. 2
    Beka amafutha inkomishi kanye clove nesweli. Luhlelo 6s / vel 5. Govuza gazinga 3 imiz / 120 / vel 1.
  3. 3
    Engeza anyanisi, upelepele oluhlaza kanye upelepele obomvu. Luhlelo 4 umzuzwana / vel 5 upheke 10 iminithi / 120 / vel 1.
  4. 4
    Engeza iwayini kanye nesimiso 1 iminithi / Varoma / vel 1. Ngaphandle obeka beaker.
  5. 5
    Isidumo inkukhu, utamatisi sauce, ukugxilisa ingqondo yemifino, usawoti, pepper kanye amakinati kanye nesimiso 20 iminithi / 100 / Ukujikeleza reverse / vel spoon.
  6. 6
    Ekugcineni, engeza amakhowe lisikiwe nezinhlelo 15 iminithi / 100 / Ukujikeleza reverse / vel spoon. Thela endishini.
  7. 7
    Khonza inkukhu ephelezelwa irayisi.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
648 27.4 60.2 31.4
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