I-Laspan Eggplant ne-zucchini

11 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
I-Laspan Eggplant ne-zucchini

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1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 1/2 amayunithi Onion
  • 2 amayunithi Utamatisi
  • 1/2 amayunithi Isanqante
  • 1/2 namazinyo Garlic
  • 1/2 amayunithi Eggplant
  • 1/4 amayunithi Red anyanisi
  • 1/2 amayunithi Zucchini
  • 50 amagremu Amakhowe
  • 50 amagremu Ushizi
  • 1/4 amathisipuni Usawoti
  • 1 shwaphuluza Pepper
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Okokuqala usike ama-aubergines kumashidi amade (afana ne-lasagna paste), thatha usawoti bese uvumela ukuma ngefonti 20 amaminithi ukuze akhiphe ujusi obandayo.rinse ne-colar.
  2. 2
    Bese usika uhhafu wamatamatisi ube ngama-cubes kanti elinye uhhafu u-anyanisi.
  3. 3
    Faka utamatisi onamafutha, wehlise izinga lokushisa kancane bese umboza, aliyeke lipheke isikhashana.Salpimentry
  4. 4
    Preheat kuhhavini ngo-190 º c
  5. 5
    Ukubeka ndawonye i-lasagna, faka isisekelo ama-CDA (s) s we-utamatisi sauce elungiselelwe ngenhla
  6. 6
    Bese ungqimba nge-aubergines (konke), ungqimba olusikiwe olusikiwe lwe-zucchini, amakhowe asikiwe, bese kuba yi-utamatisi kasoso kanye noshizi we-mozarella
  7. 7
    Bhaka ama-20 mins.gratin nge-3 min.remove kusuka kuhhavini bese ulinda okungenani amaminithi ayi-5 ukusika.Ukukhonza

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
158 19.7 8.6 6.4
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4.7 10 comentarios


  • le pones un poquito de paprika y queda goddd

  • Esta buena.

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