Inyama kushukela wakho ngamasaladi

15 INGREDIENTES • 6 PASOS • 3 HORAS 25 MINUTOS
Cocción
3 hr 15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Inyama kushukela wakho ngamasaladi

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Ingredientes

15 ingredientes
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  • 400 amagremu Inyama yenkonyana (izahl)
  • 1/4 amathisipuni Usawoti
  • 1 shwaphuluza Pepper
  • 2 wena wezipuni Uwoyela
  • 1/4 amayunithi Onion
  • 1/2 namazinyo Garlic
  • 125 namamililitha Isoso
  • 1 ihhashi Apple cider uviniga
  • 1 amayunithi Bay leaf
  • 1 shwaphuluza Ikhumini
  • 1/2 amayunithi Isanqante
  • 1/4 amayunithi Ulethisi
  • 1 amayunithi Utamatisi
  • 1 amayunithi Ukwatapheya
  • 2 wena wezipuni Amafutha omnqumo
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Kwenyama: Preheat kuhhavini (150c). Ngemuva kokuziphatha kwenyama, yomile kahle (ngephepha) nosawoti kanye nopelepele.
  2. 2
    Amafutha okushisa ebhodweni ngaphezulu kokushisa okuphezulu okuphakathi.Seal 4-5 amaminithi ngakunye.Phat on the Plate.
  3. 3
    Ebhodweni elifanayo, shisa elinye i-little kathathu bese upheka u-anyanisi, uvuse kuze kube ithambile, 3-5 mins.add garlic bese upheka utamatisi, u-Laurel, u-Carrot, u-cubes,Govuza.
  4. 4
    Ake abilise futhi futhi abuyise inyama ebhodweni bese emboza ngesoso, amboze futhi athathe 2 ½ amahora ama-2 angenawo akodliwe, asuse inyama ebhodweni avuse i-20Amaminithi ame.
  5. 5
    Geza bese usika ulethisi; Geza, ikhasi bese usika utamatisi kube izingcezu; cweat izehlukaniso bese uyabahambisa.
  6. 6
    Ngesikhathi sokusika inyama ibe ukudoba okuncane nokusebenza ngesaladi.grite ukunambitha ngosawoti, uwoyela nolamula.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
782 17.2 61.8 52.1
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